أفضل 9 مضايقات سببها ارتداء قناع للوجه لفترة طويلة ، كيف تريح؟

الآن بعد أن انطلقت 2019-nCoV في جميع أنحاء العالم ولا أحد يعرف متى سيتم التحكم فيها بشكل فعال ، أصبح ارتداء قناع الإجماع. لكن واحدة من أكبر المشاكل في ارتداء القناع هي المضايقات الجسدية المختلفة التي يسببها ارتداء القناع لفترة طويلة ، مثل الضباب المتكرر لنظارات القناع ، وآلام الأذن ، وضيق التنفس ، إلخ.

اليوم ، جمعت بعض النصائح لمشاركتها معك. (يرجى مشاركة المزيد من الأصدقاء.)

1 ماذا عن النظارات الضبابية؟

إذا كان القناع محكم الإغلاق N95 وما فوق ، فمن المستحسن شد الحافة المعدنية للحافة العلوية للقناع ، وغالبًا ما يشير التعفير إلى ارتداء دون المستوى المطلوب. إذا كان قناعًا طبيًا عاديًا ، فحاول الضغط على منشفة ورقية فوق الشريط المعدني لزيادة الختم.

2 ماذا تفعل بشأن آلام الأذن؟

يمكن أن يسبب ارتداء قناع فوق الأذن لفترة طويلة ألمًا في الأذن. إذا كان الألم شديدًا ، يمكن استخدام حامل الحليب ، ووضعه فوق الأذن المعلقة ، وقناع يلبس حول مسند الرأس بحيث تتجنب نقطة القوة الأذن وتقليل الضغط على الأذن.

3 ماذا تفعل حيال ضيق التنفس؟

يوصي عامة الناس بارتداء أقنعة واقية يمكن التخلص منها أو أقنعة رعاية يمكن التخلص منها ، وهي ليست محكمة الإغلاق ويمكن أن تقلل من الشعور بحبس النفس. عندما يرتدي شخص خاص قناع N95 من النوع ويشعر بضعف كبير في التنفس ، يجب استبدال القناع.

4 ماذا أفعل إذا كان لدي علامات اختناق على وجهي؟

الخنق الخفيف لا يتطلب العلاج. إذا كانت المسافة البادئة أكثر حدة ، يمكنك استخدام بعض المرهم الموضعي الذي يمكن أن يحسن الدورة الدموية في الجلد. إذا أصبح الجلد ناعمًا ، متجعدًا ، وما إلى ذلك ، يمكنك وضع مرطب قبل ارتدائه.

5 ماذا أفعل إذا كنت أعاني من الحساسية أو الاحمرار؟

إذا حدث احمرار حاد في الجلد ، نتوءات وحكة في المنطقة التي يغطيها القناع ، فإن أول شيء يجب الحذر منه هو ما إذا كان القناع دون المستوى المطلوب. في هذه المرحلة ، يجب إيقاف القناع على الفور ويمكن وضع مرهم هرموني ضعيف موضعياً. إذا كان السبب هو تهيج الجلد ، فاختر قناعًا أكثر تهوية واحرص على ترطيبه.

6 ماذا تفعل حيال حب الشباب؟

إن ارتداء قناع لفترة طويلة من الزمن يخلق بيئة مغلقة أكثر على الوجه ويسهل تطوير حب الشباب. يجب الانتباه إلى تطهير الوجه بعد حب الشباب ، وتناول القليل من الطعام والحلويات ، والنوم بانتظام.

7 هل يمكنني وضع ماكياج مع قناع؟

يستطيع. حاول اختيار الماكياج الخفيف وإزالته بعناية عند العودة إلى المنزل ليلاً وقم بعمل تنظيف جيد ورعاية لبشرتك.

8 هل أحتاج إلى حماية من الشمس لأرتدي قناع؟

في حاجة إليها! لا تنسى وضع واقي الشمس. خاصة أولئك الذين يعملون في الهواء الطلق ، يولون المزيد من الاهتمام للحماية من أشعة الشمس.

9 ماذا تفعل حيال الشفتين الجافة والمتشققة؟

إذا كنت بحاجة إلى ارتداء قناع لفترة طويلة من الوقت أثناء العمل ، فمن المستحسن تطبيق مرطب الشفاه عدة مرات قبل وأثناء وبعد ارتداء القناع أو بين إزالة القناع.

ستؤثر مادة القناع على راحة الارتداء إلى حد كبير ، لذلك يجب أن نحاول اختيار الحجم القابل للتنفس والمعتدل والقناع الذي نرتديه ، ولكن أيضًا لضمان السلامة والراحة. قناع الوجه القابل للتصرف، اختر مادة قماش قابلة للذوبان إلكتروستاتيكية قابلة للتنفس يمكن أن تلبي احتياجاتك.