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안면 마스크를 오랫동안 착용하여 발생하는 9 가지 불편 함, 완화하는 방법?

2019-nCoV가 전 세계적으로 격렬 해지면서 누가 효과적으로 제어 할 것인지 아무도 모릅니다. 마스크를 착용하는 것이 합의가되었습니다. 그러나 마스크 착용의 가장 큰 문제 중 하나는 마스크 안경의 빈번한 안개, 귀 통증, 호흡 곤란 등과 같이 마스크를 오랫동안 착용하여 발생하는 다양한 신체적 불편 함입니다.

오늘 저는 여러분과 공유 할 몇 가지 팁을 모았습니다. (더 많은 친구를 공유 해주세요.)

1 안개가 자욱한 안경은 어떻습니까?

마스크가 밀폐 N95 이상인 경우 마스크 상단 가장자리의 금속 가장자리를 조이는 것이 좋습니다. 안개는 종종 표준 이하의 착용을 나타냅니다. 일반 의료용 마스크 인 경우 금속 스트립 위에 종이 타월을 눌러 봉인을 높이십시오.

안개가 자욱한 안경은 어떻습니까

2 귀가 어떻게해야합니까?

귀마개를 장시간 착용하면 귀 통증이 발생할 수 있습니다. 통증이 심하면 우유 운반 대를 사용하여 매달린 귀 위에 놓고 마스크를 머리 받침 주위에 착용하여 힘이 귀를 피하고 귀에 가해지는 압력을 줄입니다.

귀앓이에 대해해야 할 일

3 호흡 곤란에 대해 어떻게해야합니까?

일반인은 밀폐되지 않고 호흡 유지 느낌을 줄일 수있는 일회용 쉘 마스크 또는 일회용 케어 마스크를 착용 할 것을 권장합니다. 특별한 사람이 N95 형 마스크를 착용하고 호흡이 크게 손상되는 경우 마스크를 교체해야합니다.

호흡 곤란에 대해해야 할 일

4 얼굴에 교살 자국이 있으면 어떻게해야합니까?

가벼운 교살은 치료가 필요하지 않습니다. 들여 쓰기가 더 심한 경우 피부의 혈액 순환을 향상시킬 수있는 국소 연고를 사용할 수 있습니다. 피부가 부드러워 지거나 구겨지는 등 보습제를 바르기 전에 착용 할 수 있습니다.

얼굴에 교살 자국이 있으면 어떻게해야합니까

5 알레르기 나 발적이 있으면 어떻게해야합니까?

마스크를 덮은 부위에 급성 피부 발적, 범프 및 가려움증이 발생하면 가장 먼저주의해야 할 것은 마스크가 표준 이하인지 여부입니다. 이 시점에서 마스크를 즉시 중지하고 약한 호르몬 연고를 국소 적으로 바를 수 있습니다. 개인적인 피부 자극으로 인한 것이라면 통기성이 더 좋은 마스크를 선택하고 보습에주의하십시오.

알레르기 또는 발적이있는 경우해야 할 일

6 여드름에 대해 어떻게해야합니까?

오랫동안 마스크를 착용하면 얼굴에 더 닫힌 환경이 만들어지고 여드름을 쉽게 발병 할 수 있습니다. 여드름 후 얼굴 클렌징에주의를 기울이고 매운 음식과 과자를 덜 먹고 정기적으로 잠을 자야합니다.

여드름에 대해해야 할 일

7 마스크로 화장을 할 수 있습니까?

할 수있다. 가벼운 메이크업을 선택하고 밤에 집에 갈 때 조심스럽게 제거하고 피부를 잘 관리하고 돌보는 것이 좋습니다.

마스크로 화장을 할 수 있을까요

8 마스크를 착용하려면 자외선 차단이 필요합니까?

필요해! 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마십시오. 특히 야외에서 일하는 사람들은 자외선 차단에 더 많은 관심을 기울이십시오.

마스크를 착용하려면 자외선 차단이 필요합니까

9 건조하고 갈라진 입술에 대해 어떻게해야합니까?

작업 중에 장기간 마스크를 착용해야하는 경우 마스크를 착용하기 전, 도중 또는 후에 또는 마스크 제거 사이에 립밤을 여러 번 적용하는 것이 좋습니다.

건조하고 갈라진 입술에 대해해야 할 일

마스크의 재질은 착용감에 크게 영향을 미치므로 통기성, 적당한 크기, 착용 할 마스크를 선택해야하지만 안전과 편안함을 보장해야합니다. 일회용 얼굴 마스크, 필요에 맞는 통기성 정전기 용융 스프레이 천 재료를 선택하십시오.

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